Tävlingsbanan
Den nya banan har start och mål vid Arholma norra brygga, Dansbana och Lanthandel. Vi har jobbat intensivt med bansträckningen under hela våren och känner att vi har fått till en väldigt fin tur som kommer att bjuda på en bra sammanfattning.
Banan omfattar drygt 21 km löpning och 5 km simning. Tanken med banan är att de tävlande ska ta del vår unika ytterskärgård Norr om Stockholm, utan att störa naturen och djurliv. Vi tar oss fram genom obanad terräng i skogar, längs små stigar, på Arholmas grusvägar, över skär och klippor, genom berg, över fjärdar och över öppet hav.
Banbeskrivning och karta som pdf
Start PM 2019 (det blir ungefär lika 2020 så här kan du skap dig en uppfattning om loppet)
Banbeskrivning
Amfibiemannens bana i detalj sträcka för sträcka. Angivna tider är vad vi tror att elitlag respektive motionslag kommer att ha på varje delsträcka.| Sträcka | Löpning (m) | Simning (m) | Elitlag (tid i minuter) | Motionslag (tid i minuter) |
|---|---|---|---|---|
| Arholma dansbana via byn till Båkbergsgården | 3000 | 10 | 20 | |
| Båkbergsgården till Arholma dansbana | 300 | 5 | 10 | |
| Arholma dansban till Arholma Nord | 1700 | 8 | 11 | |
| Utgång fortet till Österskär | 500 | 8 | 15 | |
| Österskär Ö-V | 250 | 2 | 3 | |
| Österskär till Mellanskär | 250 | 4 | 8 | |
| Mellanskär Ö-V | 425 | 3 | 5 | |
| Mellanskär, genom Nyläje, till Flisan | 720 | 10 | 22 | |
| Flisan V-Ö | 125 | 1 | 2 | |
| Flisan till Skvallerhamnskobbarna | 425 | 7 | 13 | |
| Skvallerhamnskobbarna V-Ö | 225 | 2 | 3 | |
| Skvallerhamnskobbarna till Arholma | 100 | 1 | 3 | |
| Arholma NV - NÖ | 450 | 2 | 3 | |
| Gårhamnen | 100 | 1 | 3 | |
| Gårhamnen mot Arholma NÖ | 400 | 3 | 4 | |
| Arholma till Ovanskär | 330 | 5 | 10 | |
| Ovanskär runt norra | 850 | 4 | 6 | |
| Ovanskär till Arholma | 330 | 5 | 10 | |
| Arholma östra kusten till Minneslunden | 1700 | 7 | 12 | |
| Arholma till Villösan | 160 | 3 | 6 | |
| Villösan runt | 4000 | 30 | 50 | |
| Villösan till Arholma, Talludden | 170 | 3 | 6 | |
| Talludden till Skitaren | 4100 | 15 | 25 | |
| Skitaren - Lilla Äspskär | 600 | 10 | 20 | |
| Lilla Äspskär - Lappudden | 1950 | 7 | 12 | |
| Lappudden - Lamböra S | 350 | 6 | 12 | |
| Lamböra S | 300 | 2 | 3 | |
| Lamböra S - Lamböra Ö | 90 | 2 | 3 | |
| Lamböra N | 320 | 2 | 4 | |
| Lamböra N - Havsbaden | 485 | 6 | 14 | |
| Havsbaden - Arholma handel | 1250 | 5 | 8 | |
| 21 195 | 5 140 | 3:00:00 | 5:27:00 |
partners
